ارزش تغذیهای شاخص:
سرشار از روی (زینک) و منیزیم است؛ روی به تقویت سیستم ایمنی و منیزیم به آرامش عضلانی و بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
پیشنهاد مصرف و سبک زندگی:
برای ورزشکاران، افراد پرمشغله و کسانی که به سلامت خواب اهمیت میدهند، گزینهای عالیست؛ عصرها یا قبل از خواب، بهتنهایی یا همراه با ماست، میانوعدهای ارزشمند است.
راز نگهداری و ماندگاری:
در ظرف دربسته و جای خشک و خنک، ترجیحاً در یخچال نگهداری کنید؛ تا یک سال کیفیت خود را حفظ میکند، اما برای طعم تازه، بهتر است طی ۳ ماه مصرف شود.
طبع (طب سنتی):
در منابع طب سنتی معمولاً با طبع گرم و تر شناخته میشود؛ مصرف متعادل آن با کمی عسل یا خرما برای تعدیل طبع توصیه میگردد.
رضا –
برای باشگاه هم هر روز یه مشت با ماست یا کنار سالاد میخورم و حس میکنم خیلی سیرکننده تره.