ارزش تغذیه‌ای شاخص:
این محصول منبع طبیعی چربی‌های غیراشباع مفید و منیزیم است که در تغذیه روزانه نقش مهمی دارند. همچنین حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین گیاهی و مس (Copper) است که به‌طور طبیعی در بادام هندی یافت می‌شود.

پیشنهاد مصرف و سبک زندگی:
برای ورزشکاران، افراد پرمشغله و کسانی که دنبال میان‌وعده سیرکننده و انرژی‌زا هستند انتخاب مناسبی است. می‌توان آن را به‌صورت خام، در ترکیب آجیل یا برای تهیه سس‌ها و غذاهای سالم استفاده کرد.

راز نگهداری و ماندگاری:
در ظرف دربسته و در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود تا از تغییر طعم و اکسید شدن چربی جلوگیری شود. در شرایط مناسب معمولاً تا چند ماه کیفیت و تازگی خود را حفظ می‌کند.

طبع (طب سنتی):
در منابع طب سنتی معمولاً بادام هندی با طبع گرم و تر شناخته می‌شود و مصرف متعادل آن برای بیشتر افراد مناسب در نظر گرفته می‌شود.